Livecookbook.ru| Живая кулинарная книга
Главная Рецепты Ингредиенты Инструменты Статьи Как добавить рецепт О сайте

Овсяный блин

Ингредиенты
Овсянка — 4 ст. л. 
Яйца куриные — 3 шт. (или 1 желток, 4 белка) 
Молоко — 3 ст. л. 


Обожаю это простое блюдо! Когда утром требуется что-то быстро приготовить, этот рецепт всегда выручает меня и нравится домашним.
Автор: marina-dobro
Рецепт добавлен: 01 март 2017
Это замечательный рецепт вкусного, быстрого и полезного завтрака. Получается вроде бы простое блюдо, которое и назвать-то можно как угодно: овсяный блин, сырная лепешка, омлет с сыром и овсянкой, но суть остается неизменной – это удивительно простой по составу ингредиентов и способу приготовления рецепт позволяет приготовить вкусное и полезное блюдо быстро.

Приготовление: 

1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком. 

2. Посолить. 

3. Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.

Готовьте с удовольствием.

Подаем готовый блин горячим с чаем или кофе. Получается невероятно вкусный и полезный завтрак: в нем сочетаются белки и полезные углеводы, вкус очень необычен из-за сочетания сыра с овсянкой, при этом он похож на омлет. Калорийность всего блюда составляет примерно 260 ккал, что не много для сытного завтрака. До обеда такого количества калорий хватит точно.шаблоны для dle 11.2

Написать отзыв о рецепте

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
    Торт

    Торт "Мечта жизни"

    Торт "Мечта жизни" можно приготовить за 10 минут. Идеальный вариант торта на скорую руку. Очень простой рецепт.
    Полезный хлебушек из овса

    Полезный хлебушек из овса

    Этот полезный хлебушек можно приготовить в домашних условиях. Он очень полезен для здоровья и прекрасно подойдет для любой программы по похудению.
    Запеченный минтай под сметано-чесночным соусом

    Запеченный минтай под сметано-чесночным соусом

    Рыба получается сочная,нежная в прекрасном соусе. Советую приготовить. 
    Зразы из курицы с грибами и яйцами

    Зразы из курицы с грибами и яйцами

    Куриные зразы похожи на большие куриные котлеты, только внутри прячется грибная начинка.
    Куриная грудка в кефире

    Куриная грудка в кефире

      Хочу поделиться с Вами, дорогие пользователя сайта, очень простым по готовности и очень вкусным рецептом куриной грудки, замаринованной в кефире. Для рецепта нужно три основных составляющих -
strelka-left Чат LiveCookBook.ru strelka-right
    • Полужирный
    • Наклонный
    • Подчеркнутый
    • Зачеркнутый
    • |
    • Смайлы
    • Ссылка
    • Изображение
    • Вставка видео
    • Цвет текста
    • Цитата