«Рыба Мечта»
Ингредиенты
0,5 кг филе любой рыбы,
150 грамм тертого твердого сыра,
3-4 штуки свежих помидор,
кетчуп или томатная паста 100 грамм,
чеснок по вкусу,
соль, перец, специи по вкусу.
150 грамм тертого твердого сыра,
3-4 штуки свежих помидор,
кетчуп или томатная паста 100 грамм,
чеснок по вкусу,
соль, перец, специи по вкусу.
Советую приготовить вкусную и полезную рыбу. Готовьте с удовольствием.
Категория: Вторые блюда / Рыба
Автор: marina-dobro
Рецепт добавлен: 12 март 2017
Способ приготовления «Рыбы мечты»:
Возьмите филе рыбы и нарежьте его мелкими кусочками. Помидоры помойте и нарежьте тонкими кружочками. Чеснок измельчите.
Твердый сыр натрите на терке. Возьмите противень или форму для выпекания и уложите на него филе рыбы.
Посолите, поперчите рыбу по вкусу. Поверх нее положите нарезанные помидоры и чеснок. Снова посолите и поперчите.
Если нужно - добавьте специи по вкусу.
Сверху полейте кетчупом и посыпьте тертым сыром.
Отправьте «Рыбу мечту» в духовку запекаться на 40-45 минут при температуре 180 градусов.
(на 100 г 104.3 ккал)
Возьмите филе рыбы и нарежьте его мелкими кусочками. Помидоры помойте и нарежьте тонкими кружочками. Чеснок измельчите.
Твердый сыр натрите на терке. Возьмите противень или форму для выпекания и уложите на него филе рыбы.
Посолите, поперчите рыбу по вкусу. Поверх нее положите нарезанные помидоры и чеснок. Снова посолите и поперчите.
Если нужно - добавьте специи по вкусу.
Сверху полейте кетчупом и посыпьте тертым сыром.
Отправьте «Рыбу мечту» в духовку запекаться на 40-45 минут при температуре 180 градусов.
(на 100 г 104.3 ккал)
Что приготовить? 
Ваша кухня у нас Чат LiveCookBook.ru - Полужирный
- Наклонный
- Подчеркнутый
- Зачеркнутый
- |
- Смайлы
- Ссылка
- Изображение
- Вставка видео
- Цвет текста
- Цитата
Написать отзыв о рецепте