Низкокалорийный холодец с овощами
15 авг 2011 в 12:46
Из курицы, тк моя цель — низкая калорийность. А так, мясо можно использовать любое.
User Фокусница
Холодные закуски
На плите
Диета

30 минут + 30 минут

Средняя: GrayGrayGrayGrayGray (оценок пока нет)
Войти , чтобы оценить рецепт.

Необходимые ингредиенты

Способ приготовления

Желатин замочить в стакане холодной воды. В это время тушить куриную грудку без кожи с нашинковаными морковью и луком. Довести до готовности. Пропустить через мясорубку или измельчить блендером (или если любите кусочками — нарезать), выложить обратно в сковородку с бульоном. Добавить горчицу, зелень, чеснок, соль, перец и замоченый желатин. Потомить до полного его расстворения (но не до кипения), снять с огня, перелить в формы (я выбираю силикон:) и оставить застывать.


Калорийность всего блюда — 1529.8 ккал.
Жиры - 18.6 г
Белки - 283 г
Углеводы - 43.7 г
 
Фу, реклама. Убрать рекламу.
Нет ни одного обзора.
  Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы написать свой обзор для этого рецепта.
Book-tl Book-bl

Марвин хочет твое имя!


(о-хо-хо регистрация)
(напомнить?)